穩定背後暗藏隱形殺手！2026香港職場警號

最近看到各大傳媒報導大埔宏福邨大火的公開調查，證人一個個站出來，明明察覺到安全隱患，卻因為選擇沉默、服從、怕麻煩，最後釀成悲劇。那一刻我心裡突然一沉——這是我們熟悉的香港嗎？明明知道有些事不對勁，卻因為「人工穩定、福利不差」，就選擇繼續低頭走下去。我自己曾經這樣過嗎？那種感覺，像明明知道鞋底早已磨穿，卻還是繼續穿著它上路，腳底痛都不敢承認。

2026年的市場情況，令很多人都緊抱「穩定」這個安全網：同一間公司、同一條地鐵線、同一班同事。表面看來生活算過得去，每天忙碌工作、回家處理家務、晚上玩玩手遊、假期約約朋友，可心裡總有股隱隱不安。就像一台自動駕駛的車被設定了固定路線，表面平穩地走在高速公路上，只能把你順利送至目的地，卻再也感受不到每天不一樣的夕陽和海風。現實壓力慢慢累積——工作指標追得喘不過氣，回家又要應付另一堆責任，內心衝突其實越來越大：感恩現有的一切，但又不甘心人生就這樣過去，所有的冒險只能在手機的虛擬世界中出現，這種難以言喻的孤單疲憊，可能也是你我的寫照。但這絕不是天生的，也不一定是我們的命。

我在Thread上看到一個分享，她的故事就像一面鏡子，照出很多人被環境悄悄「訓練」的過程。一個在大型律師樓工作了10年的女生，薪酬高、制度熟悉，大家都說她過得很不錯。但她慢慢發現自己開會時越來越少發言、越來越不想提出新想法，甚至連以前那種想試新項目的興奮感都消失了。去年她終於下定決心轉到一間創新科技公司，卻完全是災難——新規則完全不匹配、收入波動大，還要從零學習AI工具，她徹夜難眠，情緒起伏得像坐過山車，自責「我係咪太衝動？以前嘅穩定生活去咗邊？」可是半年後，她卻像換了一個人：說話充滿活力、敢主動帶頭，甚至開始主動分享經驗給後輩。她發現原來自己之前是被環境慢慢「訓練」到變得因循謹慎，轉到新地方，才知道自己還有許多可能性。

這些情況並不罕見。第一，我稱之為「隱形訓練理論」——環境不是背景，卻是一位無聲無息的教練。心理學家Albert Bandura的「社會學習理論」（Social Learning Theory）清楚指出：我們會自動觀察、模仿身邊人的習慣和思維。在穩定但缺乏新挑戰的環境中，同事每天都說「安全第一」、老闆只在意工作指標，你自然就會內化這種模式，慢慢變成「那種人」。長期在同一個「池塘」裡，游法自然會被池塘的形狀限制。

第二，我稱之為「舒適牢籠效應」——最危險的不是壞環境，而是「看似穩定，其實限制成長」的環境。心理學的「情境力量」（Power of the Situation）研究顯示，普通人放在特定角色和規範下，會展現完全不像自己的行為。香港的經濟與工作結構、AI工具推送、社交媒體演算法，正好把很多人困在這個舒適牢籠。根據最新報告，74%的專業人士偏好永久職位的穩定，但整體工作滿足感竟然只有38%。大家寧願「再撐一陣」，因為大腦最怕「損失」現有的一切。

所以，生涯發展其實是為你腦海中慣性使用的舊地圖，換成有實時更新的導航APP——以前只知道走一條路，現在突然可以看到許多新支路，而重點在於，你可以自己選擇走哪一條路，甚至可以幫旁邊的人找到更多出路。這樣一來，自己重新出發的同時，也學會陪伴身邊的家人、朋友、同事一起走得更好。

你最近也有這種「穩定卻不安」的感覺嗎？最想嘗試、卻一直害怕「不穩定」而沒敢開始的事是什麼？是轉工、調整日常圈子，還是簡單試試新挑戰？我很想聽聽你的版本。

同時，如果你也開始感受到這個隱形警號，不妨留意LDI學院的各個機會，或許能為你的生涯帶來一個新的導航APP。